Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Plain chicken air fry, Air fryer chicken tenders, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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