Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 7,35g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Kräutertee, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Dextro Energy Magnesium, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Früchtetee, Kaufland Getränkesirup, K-Classic Waldmeister Getränkesirup. Abendessen: Tomaten, Rettich, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss , Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: GutBio Bio Quinoa Gepufft, Zimt, Bio Greno Haferflocken Kernig, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Gutes Land Skyr Pur, Kaffee, Pflaumen, Blaubeeren. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Volleyball - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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