Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Arla Skyr Natur. Abendessen: Kokosöl, Kokosmilch, Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Tomaten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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CChristophh's Gewichtsverlauf
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