Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Mixed Seeds, Kiwi Fruit, Blueberries, Plums, Pomegranate. Mittagessen: Sour Dough Bread, Butter, Yellow Sweet Peppers , Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Mixed Salad Greens, Asda Radish, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat . Abendessen: Sainsbury's Taste The Difference Pappardelle, Bolognaise Sauce. Snacks/Sonstiges: Tunnock's Caramel Wafer. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
🩸 Blood Donation 🩸 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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