Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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112 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 318,35g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing, Gefro Brühe. Abendessen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Mettwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola, Gebrannte Mandeln, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben, Äpfel, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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