Deborahg382's Notizen, 06 Apr 14

I'm OUT of 220's.. Yay! Whoop whoop!
99,7 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 36,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 06 April 2014:
556 kcal Fett: 55,60g | Eiw: 11,16g | Kohlh: 6,11g.   Frühstück: Kraft Mayo Real Mayonnaise, LouAna Pure Coconut Oil, Egg. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Roasted Macadamia Nuts. Snacks/Sonstiges: Roasted Macadamia Nuts, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
2418 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations! Keep up the great work. 
06 Apr 14 vom Mitglied: ChicaLean
I'm super excited.. I'm in the teens.. :) Thanks!! 
06 Apr 14 vom Mitglied: Deborahg382
It is so exciting getting out of the 10 pound marker, (0's, teens, 10's, 20's) gives me hope and encouragement. Good luck this week. 
06 Apr 14 vom Mitglied: Liz Chaffin
good job keep up the good work!!! 
06 Apr 14 vom Mitglied: laurenwisswell82
Keep going you're doing a fantastic job :) 
07 Apr 14 vom Mitglied: 26Ade26
Great news, Deborah. 
07 Apr 14 vom Mitglied: JustWriteJames
Thanks James, Lauren, Ade, Liz and ChicaLean! Thanks so much for the support! 
07 Apr 14 vom Mitglied: Deborahg382
outstanding! 
07 Apr 14 vom Mitglied: jersey07869
Awesome way to go with your bad self :) 
07 Apr 14 vom Mitglied: Rockiesfan
Thanks Jersey, & Rockie! It's exciting.  
07 Apr 14 vom Mitglied: Deborahg382
ABSOLUTELY PHENOMENAL GIRL!!!! 
07 Apr 14 vom Mitglied: dylansmom0110
Fantastic News !! 
07 Apr 14 vom Mitglied: SherrieC
Way to go  
07 Apr 14 vom Mitglied: PHgardener

     
 

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