Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: REWE Hackepeter, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Rispentomaten, Grill Party Mini Geflügel Bratwurst, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel. Abendessen: Weintrauben, Kiwi, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👍
14 Okt 21 vom Mitglied: Levka...
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