Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 74,54g.
Mittagessen: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Smiley's Chicken Wings, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Feigen, Polnische Wurst. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Body Pump - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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