Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2261 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 307,53g.
Frühstück: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Banan 165g, Avocado 175g. Abendessen: FRuktcoctail Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 165g, Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. mehr...
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3761 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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