Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Medjool Dates, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking), Amazing Herbs Black Seed Oil. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Planters Raw Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Caesar Salad Dressing. Abendessen: Chiquita Mini Banana, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
A challenge but I got to do it
13 Okt 21 vom Mitglied: buenitabishop
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buenitabishop's Gewichtsverlauf
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