Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Mangos , Dole Orange Strawberry Pineapple Juice, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Great Value Crunchy Peanut Butter, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, Air fryer chicken tenders, S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Salt, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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