Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Kraft Gewürz Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Mittagessen: Alnatura Hafermilch, Heidelbeeren, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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