Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Couscous, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Zucker. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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