Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Eierfrikassee, Reis (Gekocht), Hofmaier Frikadellen Bällchen. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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