Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1746 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 272,76g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Abendessen: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 100g, Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g, Banan 125g. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Stepper - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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