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69,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1596 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Publix Banana Pepper Rings, Mild, Hormel Original Pepperoni Slices, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Cream Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Great Value Romaine Lettuce, Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips. Abendessen: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Great Value Italian Cut Green Beans, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Shrimp, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Specially Selected Shrimp & Crab Ravioli. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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