Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 321,63g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Brunch: Puerto Rican Style Custard (Flan), Del Taco Macho Combo Burrito. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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