Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 120,81g.
Mittagessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Oryza Ideal Reis, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Belbake Mandelkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joe maska's Gewichtsverlauf
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