Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Alpro Soya Original, Coffee, Sugar, Cream Cheese , Pärsons Rökt Kalkon, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Sevan Hummus, Heinz Baked Beans, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Abendessen: Lettuce, Carrots, Olive Oil, Saltå Kvarn Rött Ris, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Honey , Yoggi Original Blåbär , Pear, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Alpro Soya Original, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Zeta Soltorkade Tomater, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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