CChristophh's Notizen, 12 Okt 21

Jetzt die Kurve kriegen, bevor wieder ne 9 vorne steht.
89,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
1120 kcal Fett: 64,99g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 80,58g.   Frühstück: Ei. Mittagessen: Die Deichkäserei Küstenkäse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). mehr...
3010 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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