Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 184,79g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Eiweißbrot, Gutfried Geflügelwurst, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Dickmannnnn's Gewichtsverlauf
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