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Hmmm, das ging ja mal in die falsche Richtung.... etwas ernüchternd
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111,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Könecke Gekochter Vorderschinken, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur. Abendessen: Zucchini, Lidl Schupfnudeln, Kirschtomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl, Rote Paprika, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kokos, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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