Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 23,06g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Dextro Energy Schulstoff, Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Kräutertee. Mittagessen: Kräutertee. Abendessen: Hello Fresh Hoisin Sauce, Gemüse, Tomaten, Eisbergsalat, Rotkohl, Krautsalat, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Zimt, Hohes C Frühstückssaft, Krüger Zink + Vitamin C, Pfefferminztee, Feigen, Pflaumen, REWE Bio Apfel-Bananenmark, REWE Beste Wahl Magerquark, Kaffee. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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