Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ***Пирожное "Печенька"***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Огурец, Александра Тефтели с Рисом , Подлива, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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