Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, よつ葉 無脂肪牛乳, 冷凍ブルーベリー, 第一パン クランベリーチーズ, 目玉焼き. Mittagessen: CO-OP たまごスープ, 麻婆茄子, ポテトサラダ. Abendessen: ゆで卵, テーブルマーク 白飯, 無印良品 ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー. Snacks/Sonstiges: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 日清シスコ ココナッツサブレ, にんじんジュース. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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