Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
|
80,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: Bananas, Super U fromage blanc 0%, Oats, Strawberries. Mittagessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Leeks, Carrots, Broccoli, Beef or Meat Gravy, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Butter, Harry's Beau et Bon Complet, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cranberry Light, LU Petit Ecolier Extra Dark, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|