Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
297 kcal
|
Fett: 10,99g | Eiw: 15,96g | Kohlh: 35,60g.
Frühstück: Kräutertee, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. Mittagessen: Früchtetee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup. Abendessen: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, REWE Beste Wahl Magerquark, Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milchreis. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
|