Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Dinkelflocken. Mittagessen: Bauernbrot, Tomaten. Abendessen: Bratkartoffeln, Hawesta Bratheringsfilets. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Heidi 75's Gewichtsverlauf
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