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für eine Woche Tschechien und Erzgebirge schlemmen.....nehme ich das hin, zum Glück waren wir viel spazieren
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Ofen Pommes, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: All Seasons Rahm-Blumenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Snack Day Kesselchips Smokey Barbecue, Mister Choc Choco Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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