Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Sondey Bio Maiswaffeln, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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