Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 216,74g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Tomatensoße (Konserviert), DM Bio Vollkorn Farfalle. Abendessen: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sommerrolle. Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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