Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Frikadelle, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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