Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!
11 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁
Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔
11 Okt 21 vom Mitglied: Claudia387
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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