CChristophh's Notizen, 11 Okt 21

Geburtstags Wochenende Frühstück , Mittag, Kaffee, Kuchen, Abendessen.
Puh , dafür geht’s noch. Hatte mit ner fieseren Zahl gerechnet 😄

89,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 13,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2021:

2896 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,6 kg pro Woche


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CChristophh's Gewichtsverlauf