Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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128,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 114,26g.
Mittagessen: Himbeeren, Heidelbeeren, Farmer Cashewkerne, Ehrmann Almighurt nach heimischer Art Rhabarber Vanille. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Bockwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt . mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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