Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 163,26g | Eiw: 147,99g | Kohlh: 248,16g.
Frühstück: Tomaten, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Deluxe Geräucherter Lachs, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: P&W Original Dänische Remoulade, Kohlrabi, Olivenöl, Stärke, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Popp Fleischsalat, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Edeka Hummus Pikant, Edeka Avocado Hass, Biobio Roggenvollkornbrot, DM Bio Quinoa Gepufft, Leinsamen, Whey Protein, Aldi Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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