Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 6,62g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Grapefruit, Backfee Gelatine, Pflaumen, Feigen, REWE Beste Wahl Magerquark, Kölln Blütenzarte Haferflocken, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Beerenmischung , Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Wassermelone, Ener Bio Chia Samen. Mittagessen: Früchtetee, Kräutertee, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Pote Italienischer Nudeltopf, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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