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Perma-Abs Day 114
Waist = 35 1/8"; Down 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 136,61g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 256,71g.
Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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