Mrs_Hudson's Notizen, 10 Okt 21

WhoopWhoop!
Erste.Wiegen nach 7 Wochen und das mit auf ETB achten/Nahrung wiegen bzw. abschätzen wenn nötig, hat funktioniert.
Gepflegte 6,2 kg weniger und dem einen dicken Meilenstein ganz nah.

Allerdings die nächsten 2 Wochen wieder viel in Hotel und Event-Ausnahme-Stress. Aber mit Pool. Mal gucken, was das gibt.
Trust the process :D

181,9 kg Bisher verloren: 68,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1953 kcal

Fett: 80,21g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 173,20g.   Mittagessen: Snack Time Beilagensalat mit Paprika, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Schweinelende (Filet), Rinderhüftsteak, Grafschafter Karamel Sirup, Speiseeis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Buko Toskana, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokolade, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel . mehr...