Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Harry Protein Toast, Espresso, Alpro Soya Light. Mittagessen: Steckrübe, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Pflaumenkuchen, Kartoffelgratin, REWE Kirsch Grütze, Chia-Samen. Abendessen: Ketchup, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Saure Gurken, KFC Coleslaw (150g), Hummus, Falafel. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Magnesium 400, Captains Tea Rooibos Vanille. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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