Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Mela, Latte Parzialmente Scremato, Léger Joghurt Mokka. Mittagessen: Muffin Inglese Multicereali, Frutti di Bosco, Gelati alla Vaniglia, Latte, Crostata alla Marmellata, Insalata Mista, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Maggi Polenta Ticinese. Abendessen: Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Fruyo Pesca, Coop Fine Food Pomodori Secchi Della Puglia, Cetriolo (senza Buccia), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Carotine, Zucca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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