Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: MinusL Haltbare Milch 0,9%, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Bio Dinkelflakes , Kölln Dinkelflocken, Alnatura Gold Leinsamen , Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Pekannüsse, Chia-Samen, Rapsöl, Banane. Mittagessen: TiP Hähnchenbrustfilets, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Weight Watchers Brotaufstrich, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Freche Freunde Fruchtiger Haferriegel Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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