Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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128,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 172,68g.
Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Andros So Good So Veggie Vanille. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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