Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Porree, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln, Ja! Geflügel Wiener, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Abendessen: REWE Mozzarella Gerieben , Rote Paprika, Champignons Frisch, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Milsani Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Backpulver, Aurora Roggenmehl Type 1150, Diamant Weizenmehl Extra Typ 405, Kölln Multikorn Flocken, Kölln Haferkleie Flocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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