Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Kalbsbraten, Dinkelbrot. Abendessen: Äpfel, Vemondo Sojagurt Natur, Kürbissuppe, Dorade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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