Manchmal frage ich mich, ob meine Wage kaputt ist. Oder ist das die Torte 🎂 von gestern? 🧐🤣
88,2 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2021:
2091 kcal Fett: 99,33g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 227,55g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Tee mit Milch, Walnüsse, Honig, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: Sahnekuchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Pfannkuchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrot, Käse. Abendessen: Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Walnüsse, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Pfannkuchen, Gurke (mit Schale), Käse, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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