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wünsche ein schönes Wochenende. 😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Skyrella, Arla Skyr Natur, Flammkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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