Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Vollkornbrötchen, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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