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Finally back at home with my own food choices (for good of for worse) and my trusty scale.
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102,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1399 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Pikakahvi, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Goudajuusto, Pikakahvi. Mittagessen: Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Kahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Vaasan Ruispalat. Abendessen: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, K-Menu Rapsiöljy, Maissi. Snacks/Sonstiges: Kahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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