Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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121,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 280,25g.
Frühstück: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Harry Dinkel Toastbrötchen, Tassimo Latte Macchiato Classico, Kaktusfeige, Aldi Wald Honig. Mittagessen: McCain Crispers, Like Meat Golden Nuggets. Abendessen: Coraya Surimi Sticks, Sea Gold Party Garnelen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, WellMix Protein Riegel Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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